男性ホルモン減少、メタボや鬱の危険　ＥＤが指標に

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071205-00000911-san-soci

これまで男らしさの象徴のように考えられてきた男性ホルモンだが、最近の研究で、男性ホルモンの減少が生活習慣病や鬱病（うつびょう）のリスクを高めることが明らかになってきた。また、男性ホルモンはストレスで減少することも分かってきた。高齢男性の健康のカギを握るとして、世界中で男性ホルモンの研究に注目が集まっている。

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男性ホルモンと言うと、毛深くなる、はげるなどあまり良いイメージが無いように感じます。

しかし、男性ホルモンは男性特有の体つきだけでなく、考え方にも影響していて、地図の読み方なども男性ホルモンが影響しています。

また女性の更年期障害は有名ですが、男性の更年期障害も最近話題になっています。

男性の更年期障害は、疲労感が取れない、やる気がおきない、筋肉痛が続く、寝付きが悪いなどの症状がみられます。

それ以外にも男性ホルモンが減ると、うつ病やメタボリック症候群やEDになりやくなります。

男性ホルモンの大敵はストレスです。

良い食事とリラックスとで、男性ホルモンを維持するように心がけましょう。