糖尿病による合併症に注意して下さい

血糖値が高いにもかかわらず、精密検査を受けないで、高血糖値を長い間そのままにしておくと、様々な合併症を発症してしまいます。

網膜血管が破れてしまって失明したり、脳や心臓、腎臓の血管にトラブルが生じ、大事にいたることもあります。

　糖尿病を予防するためのポイント

　タバコは控えてください

　食べるときには、一口で20回以上、噛んでください

　暴飲暴食は避け、バランスのとれた食事を摂ってください

　体重は減らし、肥満を解消して下さい

　できるだけ運動するようにして下さい

　ストレスは溜めないようにしてください