健康診断の前日の注意点

前日にはアルコールは絶対に控えるようにして下さい。

前日の夜9時以降はコーヒーやタバコも止めるようにして下さい。

お茶や水は就寝前までは、多少摂っても大丈夫です。

あらかじめ、問診表を記入しておいて下さい。

入浴をして、体を休めて、十分に睡眠をとってください。

　健康診断の当日の注意点

健康診断が全て終わるまで、飲食や、タバコは止めて下さい。

薬を服用している場合は、医師に告げるようにして下さい。

　健康診断を受けるときのコツ

血圧の測定前には、２～３回、大きな深呼吸をしておいて下さい。

正しい血圧が測定できます。

採血の前には、腕をだらりと下げておいて下さい。

採血が行いやすくなります。

検尿の際には、出だしや、終わり間際ではなくて、途中の尿を採って下さい。

より正しい検査結果が出ます。

バリウムは少しずつではなくて、目を閉じて、一気に飲み干して下さい。

少しでも、飲みやすくなります。